脂肪性肥胖,建議通過做一些有氧運動來減肥,建議每天堅持有氧運動達到50多分鐘,可以游泳,騎自行車快走,慢跑轉呼啦圈等綜合起來減肥效果比較好,同時嚴格控制飲食,不要吃高熱量食物。
脂肪過多造成肥胖癥的患者想要減肥,可以選擇服用奧利司他減肥藥幫助緩解肥胖,嚴重肥胖的人群可以選擇手術縮胃幫助減輕肥胖。脂肪多的人群想要減少脂肪,也就是需要脂肪代謝量大于脂肪攝入量,普通脂肪過多的患者想要減肥,一定要注意控制飲食中脂肪攝入量,盡量避免油膩食物的攝入
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