黑木耳具有補氣養血，潤肺止咳，止血，抗炎止咳的功效，可以用于治療氣血虧虛，肺虛久咳，咳血，痔瘡出血，婦女崩漏以及跌打傷痛等病癥。黑木耳中含有豐富的木耳，多糖，蛋白質，氨基酸，胡蘿卜素，維生素以及多種礦物質元素，適量食用對人體十分有益。
      

      指導意見：
      黑木耳具有補氣養血，潤肺止咳，止血抗壓，止咳的功效，黑木耳的營養價值比較高，其中含有豐富的木耳多糖，蛋白質，氨基酸，維生素，胡蘿卜素以及多種礦物質元素適量的吃一些，對人體十分的有益。