健康咨詢描述: 前天晚上一直斷斷續續睡,一夜醒了十幾次莫名其妙的那種,昨天晚上熬夜追了會劇,然后覺得困了就睡覺了,眼睛閉著一直睡不著,腦子里各種亂七八糟的想法,一夜都是這樣,斷斷續續,不知道自己睡沒睡著,又好像一夜沒睡,早上8點多睡了會夢里各種槍戰和刀,然后哭醒了,請問是有什么精神疾病嗎
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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