水果不是很涼，可以食用。懷孕早期由于性激素分泌增加，胃腸蠕動功能減弱，可出現惡心嘔吐，屬于正常早孕反應。若妊娠劇吐，要及時就醫，防止發生脫水離子紊亂。
      

      你好，一般情況下懷孕早期會出現妊娠反應，這個常見的有惡心，嘔吐，不想吃飯，厭惡油膩，嗜睡，乏力。妊娠反應的程度與個體差異有關系，當然最主要是與絨毛膜促性腺激素水平有關，生冷寒涼的也可以適當吃一點的。最主要是飲食清淡，少量多餐，必要時需要補液糾酸治療。
      

      在懷孕期間出現嘔吐癥狀，是可以吃水果的，水果含有大量維生素可以提高自身免疫力。如果在寒冷的冬天可以把水果用溫水浸泡下，在炎熱的夏天沒有必要擔心的。這些不會加重孕吐癥狀。
      
      以上是對“孕吐厲害家人不讓吃水果，說是太涼了。水果真的很涼嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！