來月經(jīng)的時(shí)候盡量注意多休息，不要做泥灸，艾灸足療，熏蒸等等，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間肯定是比較弱的，在月經(jīng)期一定要多喝點(diǎn)熱水，不能吃冷的辣的冰的食物，保證充足的睡眠，要保持情緒穩(wěn)定。
      

      在來月經(jīng)期間，盡量不要做足療，做足療時(shí)可能會(huì)引起血管擴(kuò)張，所以可能會(huì)引起月經(jīng)量增多。建議等月經(jīng)干凈以后再做足療，但每個(gè)人的情況是不一樣的，盡量避免在月經(jīng)期做就行了