坐骨神經疼痛,主要也是因為局部的血液循環不好水腫壓迫坐骨神經引起的,平常可以多吃一些b族維生素的食物,吃一些新鮮的蔬菜水果比如可以吃玉米紅薯,南瓜胡蘿卜。
指導意見:
瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品等富含鈣質、蛋白(質)、卵磷脂的食物;其次可以補充富含纖維素、維生素類的食物,主要是防止患者出現便秘,因為便秘可以導致腹壓的增加,腹壓增加以后可以導致椎管內的壓力增加,腦脊液的壓力增加,造成腰椎間盤突出,或者說神經受壓的癥狀加重,出現患者的疼痛加重。
溫馨提示:
要勞逸結合,生活規律化,適當參加各種體育活動。
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