指導意見：
      如果在生了孩子之后經常腰疼，我們首先要明確是什么原因引起的腰疼，是單純的腰肌勞損，還是腰椎合并像腰椎間盤突出等針對腰椎本身的疾病。第二、一定要加強鍛煉，促進腰背部肌肉更加結實。第三、如果腰疼在抱孩子的時候一定要注意，盡可能的少彎腰，如果要抱孩子可以戴腰圍。第四、如果腰疼的非常厲害，因為在哺乳期，藥物治療盡量避免，但是可以進行物理治療來緩解腰疼。
      

      生產后，一直有腰疼，腰酸的癥狀表現，建議去醫院做腰椎CT檢查，有可能是在懷孕過程中，導致腰椎椎間盤突出的問題，也有可能是腰肌勞損的情況，需要去醫院骨科檢查和治療，排除腰椎病變