骨質疏松一般好發于中老年人群,中老年人由于體內的鈣質流失嚴重會導致出現比較明顯的骨質疏松,建議想要預防骨質疏松的話,可以適當的多吃鈣質含量高的食物,有一定的補鈣的效果!
指導意見:
1、絕經后骨質疏松,一般發生在絕經后的5到10年之內。
2、老年性骨質疏松,一般是指70歲以后發生的骨質疏松。
3、特發性骨質疏松,可以發生在任何年齡。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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