病情分析：
      我想你這種情況可能屬于一種情緒緊張焦慮的表現，長時間的緊張和焦慮的情緒會產生一些軀體化的癥狀。
      指導意見：
      有時候你過于在意這些癥狀，就會造成他們越來越頻繁的發作，要學會忽略放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，轉移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，從你現在的情況描述來看，是不是最近受到事物刺激，存在心理陰影，過分的強迫思維造成的原因，同時，也不排除存在器質性病變影響！
      指導意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，出現類似情況時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，多去做一些積極開心的事情，并對局部進行適當的按摩放松，慢慢調整