指導意見：
      水腫體質可能是因為體內濕氣比較重引起的，可以通過祛濕的方法減肥。經常通風，保持居住的環境干燥，也可以通過運動排汗的方式進行祛濕，達到減肥的目的。
      

      「水腫型肥胖想要消除，最重要的是要排水，將多余的水分排出去以后，再注重預防。只要能從根本上改善導致水腫型肥胖的不良習慣，就不容易反彈。如果不能每天泡澡，那就每天泡腳,平時在家里的時候，可以通過泡澡來排掉身體里的水分，這是一種十分有效改善水腫的方法，如果覺得泡澡很麻煩，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那就每天通過泡腳來促進血液循環和新陳代謝，這對消除腿部水腫很有用