指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)第一天血是褐色，可能宮寒，月經(jīng)期間不要吃寒涼食物建議喝紅糖姜水，注意保暖，腹部熱敷，需要時(shí)喝益母草顆粒。注意休息，注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激食物，多吃清淡食物，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，規(guī)律休息。
      

      你好，來(lái)月經(jīng)第1天血是褐色的，這也算是正常的，如果之后血的顏色是暗紅色，沒(méi)有血塊，就是正常的月經(jīng)。但是如果一直血的顏色比較暗并且有血塊，考慮是有血瘀，如果之前有生氣著急，勞累熬夜，受寒，就可能會(huì)造成血瘀。可以喝點(diǎn)姜糖水，做做熱敷。