病情分析：
      你好，看你的描述，入睡困難，午休困難，晚上呢？消化不良，精神狀況不佳，好胡思亂想，有預期的焦慮，這樣有多久了
      指導意見：
      是否服用藥物治療過，做過心理咨詢沒有？你這種情況，解釋再多，你也不一定能接受，所以最好是系統的做一段時間的心理咨詢，從根本上解決問題，還有就是自己也知道，是焦慮情緒導致的，盡量不要去那樣想，看看效果如何
      

      病情分析：
      你好，首先我們要知道你這種情況出現有多久了然后要看看你一般都在焦慮什么？為什么入睡困難是因為壓力，還是想事情睡不著還要看一看有沒有其他的焦慮抑郁的癥狀
      指導意見：
      進一步完善問診，完善相關心理測試和其他輔助檢查。然后根據相關問診，檢查結果選擇適當的抗抑郁，抗焦慮藥物，進行治療，平時注意多鍛煉，適當的運動也能改善焦慮情緒