需要采取運動減肥法，運動減肥法效果是相當不錯的，也是屬于最健康的一種減肥的方式，因為激素攝入過多導致脂肪大量的堆積，而運動減肥法是能夠燃燒脂肪，女性朋友們可以選擇瑜伽減肥法。瑜伽是屬于一種輕松的減肥項目，具有修身養性的效果，對于運動的場所和時間沒有太多要求和限制，減肥效果也非常顯著。運動減肥法需要堅持下去才會看到非常明顯性的減肥的效果的。
      

      指導意見：
      由于激素影響了人的正常的基礎代謝，而且有一些激素藥物會促進人的食欲，使人吃得比往常更多。對于這種情況，在停藥之后情況會有逐漸的減輕，但是還是要通過飲食的控制和加強運動鍛煉，以及休息來進一步改善。