指導意見：
      便秘可能是飲食不規(guī)律或不注意飲食上火引起的。便秘吃新鮮蔬菜，香蕉、蘋果、火龍果可以潤腸通便緩解。可以吃飲食清淡，可以服用益生菌調(diào)理腸道，注意不能吃上火食物。
      

      便秘和拉稀腹瀉交替出現(xiàn)多考慮是腸炎結(jié)腸炎等原因而導致的，這種情況建議去附近醫(yī)院肛腸科檢查結(jié)腸鏡看看，如果有結(jié)腸炎的需要及時的應用藥物對癥治療。飲食忌口辛辣油膩刺激食物。
      

      你這種情況考慮有些胃腸功能紊亂，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，不要吃太多辛辣刺激性的食物和油膩的食物。可以口服腸道益生菌進行調(diào)理，平時多喝一些酸奶。
      
      以上是對“便秘，大便消化不良，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！