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張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
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2021-09-27 11:29:42
暴飲暴食之后首先你的食欲已經大開，而且攝入了過多的熱量，所以這時候就應該控制好飲食，不要再這樣暴飲暴食的飲食，應該注意清淡飲食，每頓飯只吃到七分飽，以蔬菜搭配上粗糧為主，然后就增強有氧鍛煉，加大身體消耗
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-27 15:06:14
指導意見：
長期的暴飲暴食，這種情況可能會出現病人比較肥胖。這種情況一般一定要控制飲食，從心情上要放松自己。樹立信心。可以跟別人結成對子，同時進行控制飲食，互相鼓勵、互相幫助。飲食之后，一定要出去做一些運動，適當的運動，比如散步、慢跑等能夠消耗熱量的運動。
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