從優(yōu)生優(yōu)育的角度上講，備孕及懷孕期間盡量不要用藥，不要接觸有毒的物質(zhì)射線(xiàn)，戒煙戒酒，每天補(bǔ)充0.4~0.8微克的葉酸對(duì)將來(lái)懷孕孩子的健康發(fā)育是有好處的，受精卵著床是正常的飲食就可以。
      

      有利于胚胎著床的食物很多，包括一些含維生素微量元素高的食物，堅(jiān)果類(lèi)食物，還有一些新鮮的蔬菜水果，如常吃豆腐，海帶各種煲的湯類(lèi)雞湯鯽魚(yú)湯，還有筍子，西蘭花，西紅柿，水果，橘子，香蕉，榴蓮，蘋(píng)果，葡萄都利于胚胎著床。
      

      食物與胚胎著床沒(méi)有關(guān)系的，不過(guò)一些活血化瘀破血的食物和涼性的食物，容易引起出血的如螃蟹、芭蕉，鴨肉兔肉，薏苡仁，芒果，鮑魚(yú)，綠豆風(fēng)等寒涼食物，還有一些活血的藥物。多吃蛋白質(zhì)，蔬菜，蔬果等。
      
      以上是對(duì)“容易讓胚胎著床的食物有哪些?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！