拔罐減肥產生的效果是因人而異的。拔罐減肥的副作用比較小。減肥除了拔罐，還可以通過飲食控制、加強運動的方法進行，飲食要以清淡為主，盡量吃低脂、低熱量的食物，每天要保證足量的有氧運動。
      

      指導意見：
      有用，拔罐減肥是通過罐內和罐外的負壓，對身體表面產生行氣活血、調節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡等作用。對于痰濕體質、陽虛體質等，可以通過中醫(yī)辯證和體質辨識調節(jié)體質；拔火罐也可以疏通氣血，調節(jié)局部經(jīng)絡，從而調節(jié)局部的肥胖。