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魚所含脂肪酸對人體有何好處？

男 | 0個月 2021-09-27 10:48:31 1人回復 來自

健康咨詢描述： 魚所含脂肪酸對人體有何好處？

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:06:58 我要投訴

      像魚所含有的一個脂肪酸它比較容易被人體所吸收，而且魚里面也是含有非常豐富的一個優質蛋白成分的優質蛋白，容易提高人體的免疫力，同時也比較容易吸收，建議在平時的時候去多吃一些魚類的食物。
      

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