痛經的調理方法主要是通過養成良好的飲食習慣和生活習慣來進行調理。平時飲食方面一定要注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物?？梢远喑砸恍┚哂谢钛氖澄?，比如生姜，香菜。胡蘿卜，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要保持樂觀的心情，避免焦慮緊張等不良情緒影響。
      

      痛經一般并不會明顯影響到懷孕的幾率和懷孕的過程的。痛經患者在孕前，也一樣是要注意保暖，不接觸冷的東西來幫助緩解痛經的癥狀。然后做好所有的孕前檢查，盡早吃上葉酸。