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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-09-27 09:28:32
這個體重要和自己的身高相匹配，那么如果說覺得自己有一些胖的話，要多鍛煉身體堅持進行，而且飲食當中做到少吃多餐，少吃甜食零食，高熱量的食物，多吃蔬菜水果，保證營養全面
2021-09-27 10:23:49 我要投訴
體重50公斤的女人沒說身高是多少，如果體重指數是正常的，建議通過控制飲食來減肥，不要吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動達到60分鐘。
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