其他類似問題
醫生回復區
陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-27 09:27:28
可以試試。可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動。飲食選低卡路里的食物，少吃零食，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。還有就是睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，應該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材
張傳英 天津市武清區中醫醫院 主治醫師
擅長: 中西醫結合治療糖尿病及其并發癥，心腦血管疾病，內科
幫助網友：3862
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-09-27 08:15:51
一般的按摩器其實最減肥都是沒有任何促進作用的，因為你仔細想一下想減肥的話，按摩器既沒有增加你的身體熱量消耗，你怎么能夠減肥呢？想減肥的話還是應該自身增強運動，然后飲食上應該注意低鹽低脂低油才能達到。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
