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早上游泳減肥效果好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-09-27 06:28:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 早上游泳減肥效果好嗎

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:45:36 我要投訴

      早上游泳減肥效果還是比較好的，可以促進(jìn)新陳代謝，加快體內(nèi)脂肪的燃燒，從而可以使體內(nèi)脂肪和毒素的排出，有利于體重下降。同時(shí)減肥要控制飲食攝入，盡量吃低熱量、低脂肪的食物。
      

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