久坐會增加發生腦動脈硬化的風險。久坐的人群容易引起肥胖,高血壓,這些都可以導致動脈粥樣硬化,在腦部就可以表現為腦動脈硬化,平時生活中要適當的鍛煉,避免久坐。
生命在于運動,只要適度的運動對全身各個系統,各個器官的功能都會有好處的,對血管也是有好處的,如果久坐是對血管硬化有促進作用的,不要久坐,一般坐一個小時就要起來活動一下,這樣對身體很有好處。
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發胖。
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