首先,頸椎病,腰椎病,練瑜伽有些動作是不可以的,比如彎腰過度的動作,比如,低頭含胸的動作,這些動作都容易引起癥狀加重,如果可以排除這些動作,是可以練瑜伽的
有頸椎病和腰椎病也是可以練瑜伽的,這樣的話要緩解身體出現了一些不良的癥狀,多注意觀察自身的身體情況,可以通過藥物的方式以及手術的方式來治療這種頸椎疾病或者是腰椎疾病。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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