老年骨質疏松患者,日常生活中飲食方面要多吃富含鈣質的食物,如牛奶和奶制品等,補充維生素D有助于鈣的吸收,可以多吃動物肝臟,蛋黃,海魚,蘑菇,魚肝油等。適量進食肉類如瘦肉魚肉,可以促進鈣的吸收和儲存,減少鹽的攝入,忌酒。
病情分析:
你好,老年人骨質疏松是一個正常的蛻變現象,需要注意多運動,多曬太陽,多補鈣,特別是食補。
指導意見:
平時可以吃一些藥物,比如羅蓋全,也就是骨化三醇膠丸,加上鈣爾奇D,平時多吃麻汁菠菜,豆腐,蝦皮,牡蠣粉。等
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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