出現腰肌勞損導致的腰部疼痛等不適癥狀，可以適當的敷貼膏藥，局部的按摩理療會有一定的改善的效果，在夜間睡覺時，如果有不適癥狀的話，也可以適當的在腰部墊個靠枕的！
      

      腰肌勞損患者睡覺時不要墊東西。要不填充物無法做到完全適應藥物的生理曲度。腰肌勞損患者要調整腰背部肌肉勞動量以及臥床休息，夜間正常可能會多次翻身，墊東西無法充分的填充腰部。
      

      指導意見：
      腰肌勞損的患者在睡覺時墊腰是較好的處理方式，因為這種處理方式主要是能夠使腰部處于一個過伸位。此時腰部的肌肉會處于比較放松的狀態，有利于腰肌勞損的恢復。但是這種狀態有些患者可能不會耐受，因為在腰部有一個持續的壓迫，有可能會使患者感到非常不舒服。
      
      以上是對“腰肌勞損晚上睡覺腰墊靠枕好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！