夜磨牙是一種無意識的上下牙磨動或者緊咬的動作，一般在6-13歲換牙期間出現夜磨牙是正常現象，成人之后出現夜磨牙考慮是精神心理因素牙齒發育障礙和其他疾病如高血壓缺鈣寄生蟲等因素有關，需要去醫院檢查一下，明確病因和診斷后針對性治療。
      

      長期出現夜里磨牙的現象，最好到口腔科檢查是什么原因導致的，有可能是因為口腔里面有蛀牙導致咬合不平衡，也有可能是牙髓炎，牙髓壞死，牙尖炎，平時注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口。
      

      出現夜間磨牙的患者首先需要去醫院檢查，明確導致磨牙的具體病因，根據病情的嚴重程度進行以下治療合理安排時間，減輕工作壓力，避免神經緊張的情況，可以有效地緩解夜間磨牙的現象。在醫生的指導下進行肌痛點封閉、理療等方式緩解肌肉緊張，減輕患者的癥狀。如果是由于牙周炎癥導致的，則建議先使用消炎藥物消除炎癥，即可減輕癥狀。
      以上是對“夜磨牙太煩人該怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！