你好，根據(jù)你提供的病史，有明確的腎虛表現(xiàn)嗎？首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多休息，不要熬夜，主要是植物神經(jīng)功能紊亂。用腦過度。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，建議食補(bǔ)。可以使用鴿子蛋、甲魚、豬肉。可以口服天麻頭風(fēng)靈。
      

      腎虛導(dǎo)致睡眠的時(shí)候頭痛，這種情況一般要保證充足的營(yíng)養(yǎng)和充足的睡眠時(shí)間。另外不要熬夜，一般可以采用針灸按摩理療的方法。區(qū)分是腎陰虛和腎陽虛導(dǎo)致的，在對(duì)癥治療。