健康咨詢描述: 我就是黑天的時候不管在哪老能看到一雙眼睛,尤其是睡覺的時候,最近總是失眠,睡前恐慌,心率加快,失眠是因為一閉上眼睛就會看到一些嚇人的東西,原先也有過,但是沒在乎,不頻繁,就最近天天都是這樣,然后是今年容易被驚嚇,警惕性特別高
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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