從上傳圖片分析來看，這種情況就是所說的富貴包，與自己經常低頭玩手機是有直接關系的。富貴包對人體危害是相當大的。建議還是應該及時找針灸科老師進行處理。采取針刺治療。
      

      平素有哪些基礎疾病嗎？發現頸部的包塊具體有多久了？包塊有多大？能夠移動嗎？受到過外傷撞到了哪里嗎？首先應該健康飲食，少吃生冷寒涼辛辣刺激食物，控制好體重，增強體育鍛煉。根據你的描述，目前沒有疼痛不適的感覺，應該養成良好的習慣，避免長時間低頭，注意休息，保護好頸椎，嚴密觀察，及時到醫院就診治療。

      頸椎后面有一個鼓包，一般是骨質增生或者是脂肪堆積引起的富貴包。也是長時間低頭玩手機或者長期低頭工作不注意頸椎部位的保護，引起的。建議你要注意保持正確的姿勢，可以適當的按摩，進行理療。
      以上是對“關于頸椎方面的問題后面有鼓包。不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！