根據以上描述，一般性生活，每個人的具體情況不同，它持續的時間也是不一樣的，如果自己感覺硬度不夠，需要檢查是否有前列腺疾病或者是包皮的問題。改善男性功能障礙的藥物可以口服西地那非
      

      早泄一般是指男性正常的房事期間不足3分鐘，并且持續半年以上，視為早泄，建議平時要加強鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運動，增強自身的免疫力，避免經常熬夜，勞累過度，調理一段時間查看是否恢復，情況嚴重，還需要在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善早泄的問題。