根據你的情況半月板損傷髕骨脫位是不可以健身的，等治療后，恢復了可以適當鍛煉，現在治療期間需要多注意休息。不要太疲勞，避免劇烈運動。不要熬夜。注意飲食清淡，辛辣刺激油炸冰凍的食物不要吃。不要喝酒。
      

      指導意見：
      一般來說有這種疾病的話，除了在急性期積極的進行治療之外，平時還應當注意膝關節的保護，避免受涼，避免過多的負重活動，避免反復進行深蹲一類的動作。健身的過程中，如果是能夠避免以上幾點的話是可以的。
      

      半月板損傷髕骨脫位病情恢復后可以逐步開展機體功能鍛煉。病情恢復前應制動休息，避免勞累及劇烈活動。必要時可口服藥物或者通過手術方法治療。
      
      以上是對“半月板損傷髕骨脫位可以健身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！