指導意見:
頸椎病睡覺可以睡枕頭,枕頭的高度要注意,避免過高過低,枕頭高度可以根據自己握拳后拳頭一拳的高度為準,或者可以選擇頸椎病患者專用的頸椎枕,平時注意頸部保暖。
如果有頸椎病,可以選擇U型枕頭或者圓形枕頭,盡量選擇不要超過五厘米以上的枕頭,減輕對頸椎部位的損傷,平常也要注意頸椎部位的防寒保暖,注意保持作息的規律,不要熬夜。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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