腰椎間盤突出好發于20~50歲之間的人群，它是脊柱外科常見病和多發病，也是引起腰部和腿部疼痛最常見的原因。一般膨出性的腰間盤突出，通過保守治療，大多數可以緩解或治愈。患者應保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼。
      

      你好，檢查結果顯示有腰椎間盤突出，主要是由于椎間盤退行性病變引起的，會導致活動障礙，功能受限，建議應保持一個良好的生活習慣，應進行熱敷，按摩理療，緩解癥狀，睡硬板床，使用一些活血化瘀的藥物進行治療。

      看到你做的CT片子，你有腰椎間盤突出這個毛病，千萬不要大意，建議你要注意休息，要躺硬板床，平時起床以后要帶護腰帶等腰有所緩解以后，可以適當的在床上做平板支撐，鍛煉腰肌的力量，預防腰椎突出的進一步發展
      
      以上是對“睡覺起來腰有點痛，搬東西時有點使不上力，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！