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2021-09-26 11:45:35 我要投訴
指導意見：
月經期間不吃飯有一定的減肥的效果，但是通過過度節食或拒絕飲食減肥是一種錯誤的減肥方式。因為這種減肥方式容易導致體質下降、營養不良等后果，同時這種瘦下來的身體并不健康。
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-09-26 11:29:08
指導意見：
一般是沒有減肥效果的。月經期間激素水平會改變，飲食一般不會影響長胖的，還是注意正常飲食就可以，減肥的話，平時注意避免暴飲暴食，不要吃油膩，辛辣刺激性，高脂肪，高蛋白的食物。平時注意每天堅持鍛煉一個小時左右。
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