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醫生回復區
2021-09-26 11:41:36 我要投訴
指導意見：
減肥的話建議科學安排飲食，嚴格限制碳水化合物、高脂肪等食物的攝入。其次，可通過腸道微生態的調整等來改善激素水平的變化。此外，配合運動，可更加有效的減少腹部脂肪。
2021-09-26 13:21:02 我要投訴
指導意見：
建議可以選擇運動的方式，仰臥起坐和轉呼啦圈都是減肚子很有效果的方式。也可以選擇節食，也就是效果會慢一點，但是會減全身。不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食。
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