懷孕后懷孕了，前三個月和懷孕后三個月一定要補充葉酸，因為也算是預防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。懷孕后的孕婦在飲食上一定要注意多吃些新鮮的應季水果和蔬菜，都是一些優(yōu)質的蛋白質，如魚，蝦，雞蛋，牛奶，豆制品，瘦肉等。這些有助于胎兒的生長發(fā)育。
      

      懷孕以后要注意飲食，加強營養(yǎng)和食物搭配，營養(yǎng)均衡，在孕早期應該適量的補充葉酸，尤其是前三個月。可以有效的預防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，在孕中期要補鐵補鈣。
      

      懷孕前后三個月補充葉酸，可以有效的預防神經(jīng)管畸形，孕期為了預防貧血，孕期多吃含鐵的食物，適當補充含鐵的補血劑和多種維生素有利于胎兒的生長發(fā)育預防孕婦貧血。
      
      以上是對“懷孕后應該補充什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！