懷孕后如果是孕吐反應嚴重，建議首先要清淡飲食，多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的食物，然后少量多餐可以服用維生素B6來緩解孕吐反應，如果是孕吐反應嚴重，影響了正常的生活或者是影響了健康，要及時的到醫院輸液調理一下。避免發生體液失衡。
      

      在懷孕期間吃什么東西，都不可以緩解早孕反應的，但是吃點清淡的食物，往往嘔吐的癥狀會減輕。這個時間最好不要吃太油膩的東西，不要吃生冷辛辣刺激性的東西。可以多進食營養豐富易消化的食物，平時保持愉快的心情，不要有壓力，減少一切刺激性因素，都是有利于緩解早孕反應的。
      

      指導意見：
      懷孕早期由于體內激素水平的變化，可能會出現惡心嘔吐等早孕反應的癥狀，但是隨著胎兒的增大，早孕反應會逐漸的好轉消失。如果早孕反應很重的話，可以服用維生素B6，這個對胎兒是沒有影響的。
      
      以上是對“孕吐吃什么可以緩解早孕反應？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！