考慮保守治療，保守治療的方法主要是熱敷、理療以及針灸等等。顳下頜關節紊亂綜合征主要是由于精神因素以及咬合因素引起，還要保持良好的心理平衡，讓精神放松，不產生焦慮以及煩躁等等情緒。良好的休息和良好的心理也是治療顳下頜關節紊亂綜合征的關鍵，所以平時要注意多休息、不要熬夜，另外還要注意避免顳下頜關節區的大張口運動。對于較嚴重的顳下頜關節炎要進行相應的檢查，甚至需要進行顳頜關節CT檢查，在保守治療無效的情況下給予手術治療。
      

      如果不是很嚴重的話，暫時先不要采取手術方法。避免用過度單側咀嚼東西；謹防吃過硬或者大團塊的食物，平時注意糾正咬牙的習慣等；如果癥狀比較重，或者炎癥比較重的情況，還可以采取局部的痛點封閉治療。最后才會考慮手術治療。