你這種情況應該是體內激素水平變化導致的，可能是月經前期綜合癥。不用擔心，也不要過于的焦慮，平時保持心情舒暢，不要急躁，思想壓力不要太大。要作息時間規律，不要熬夜。
      

      不管是入睡困難，還是睡眠時間維持比較短，都屬于睡眠障礙性疾病，睡眠障礙的話會誘發一系列的癥狀，比如焦慮煩躁，疲憊感，如果自我調節沒有明顯作用的話，可以到睡眠障礙門診咨詢，必要時使用藥物輔助
      

      現在月經推遲了五天，排除懷孕的情況，出現心情煩躁，乏力，并且情緒波動比較大的問題，你的這種癥狀表現，醫學上稱為經前期緊張綜合癥，這是性激素水平改變引起的，少數女性會出現這種現象，屬于正常的生理現象，可以服用谷維素調理治療
      以上是對“難以入睡、疲憊、乏力、煩躁、情緒起伏大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！