患失眠有什么治療方法

男 | 0個月 2021-09-25 12:49:05 2人回復來自

健康咨詢描述：患失眠有什么治療方法

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2021-09-26 15:48:23 我要投訴

你好，失眠的患者應該首先接受系統的評估檢查，比如可以首先接受心理測評檢查和過度睡眠檢查明確是否有睡眠結構方面的問題以及情緒方面的影響，根據情況接受相應的睡眠認知療法以及睡眠健康教育，在此基礎上可以配合一些藥物治療

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2021-10-01 13:32:28 我要投訴

患了失眠，最常用的治療方法就是藥物治療，如今常用的是具有安眠性的抗抑郁藥，抗焦慮藥還可以用心理治療的方法，常用的方法有冥想練習，放松訓練等等

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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