你好，平時月經規律，只要有停經，首先考慮是懷孕，根據您的描述，經過檢查hcg是陰性，說明沒有懷孕，可以考慮催經，催經常規口服黃體酮一天兩次，一次一粒連續服用5天停藥3~5天后月經就會來潮。
      

      現在出現小腹的陣痛，很可能月經將要來潮了。一般月經來潮前雌孕激素達到高峰，這個時間會導致盆腔充血，同時增大的子宮會牽拉附近的韌帶，會出現腰酸腹墜的，如果有點婦科炎癥會加重疼痛的癥狀。
      

      月經推遲，小肚子有點痛，有的人是月經前癥狀，19號抽血檢查，沒有懷孕，也是要看最后一次同房時間的，如果是同房后時間太短是檢查不到的，需要最后一次同房后半個月早早孕試紙復查。
      
      以上是對“例假推遲，最近幾天小腹陣痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經推遲的原因是很多的，比如說緊張壓力，情緒環境，內分泌等等都有可能影響到正常的來月經啊，根據您目前推遲的時間，如果排除懷孕了，那就應該考慮，也不排除是來月經的前奏，多喝點紅糖水，也可以做一個b超，看一下子宮內膜的厚度