習慣性崴腳康復后遺癥

女 | 28歲懸賞2個健康幣 2021-09-23 23:04:37 3人回復來自

健康咨詢描述：我總是習慣性崴腳，最嚴重的一次是兩年前，當時就腫了，拍了CT沒傷到骨頭，但是疼了近一個月才不疼，之后就會時不時的疼，尤其是要變天的時候，把腳墊起來會好些，會是什么問題呢？

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蘇波 鶴崗市人民醫院副主任醫師擅長: 小兒癲癇 , 驚厥 , 抽動癥 , 小兒多動癥 , 幫助網友：18386

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2021-09-24 01:12:34

出現這種習慣性崴腳之后康復的后遺癥，可以看一下你的腳部部位有沒有出現墊腳的情況，另外平時的話多注意觀察自身的身體狀況，平時要多補充一些維生素d。

2021-09-24 22:55 ask94292633ew 追問

最近天氣變化，時好時壞，到了夜晚之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點

2021-09-24 23:47醫生回答：

可能是由于天氣的原因所導致的這種情況，建議近期多注意觀察，由于天氣陰濕，可能會造成疼痛。

王禮清濟南市中醫醫院副主任醫師擅長: 糖尿病腎病,腎炎,腎病綜合征幫助網友：21432稱贊：1

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2021-09-23 23:30:01 我要投訴

習慣性的崴腳，大多數與局部組織韌帶松弛有密切關系。平時可以適當進行體育鍛煉。也可以在專業康復師指導下進行關節的訓練。平時注意避免穿高跟鞋。

2021-09-24 22:55 ask94292633ew 追問

最近天氣變化，時好時壞，白天還好，一到夜晚，之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點

2021-09-25 09:17醫生回答：

可以用點中藥泡腳

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李安馬鞍山市人民醫院主治醫師擅長: 擅長中醫內科常見病、多發病，尤其是在腫瘤的中醫治療幫助網友：14966

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2021-09-23 23:56:08 我要投訴

腳扭傷的后遺癥比較多，早期扭傷后不重視不處理，容易出現韌帶的松弛，關節不穩定，長期不治療軟骨損傷會越來越加重。康復治療的方法主要是選擇經常進行局部的熱敷理療，也可配合艾灸進行調理。也可以選擇用活血的中藥進行泡腳，促進足部的血液循環。
以上是對“習慣性崴腳康復后遺癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-09-24 22:55 ask94292633ew 追問

最近天氣變化，時好時壞，白天還好，一到夜晚，之前崴傷的腳踝骨就不舒服，得把腳后跟墊起來才舒服點

2021-09-24 23:02醫生回答：

嗯，天氣變化會引起不適，要注意保暖，晚上用熱水或中藥泡腳。也可以找一個正規的中醫大夫吃湯藥調理。