久坐站起來脊椎不舒服
男 | 22歲 2021-09-23 16:40:20
2人回復
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健康咨詢描述： 昨天坐了一晚上的人體工學椅，今天上班坐了一個晚上。中午躺在椅子上休息，醒來感覺脊椎不舒服，僵硬。位置在胸口偏下一點的高度。站起來活動沒有感覺到有舒服一點
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醫生回復區
2021-09-23 17:02:44 我要投訴
你好，這種情況和長時間久坐是直接產生影響的原因之一，進而引起脊椎不適，酸痛憋脹等一些癥狀，對于這種情況，可以起身增加活動，輕度扭動腰部，慢跑，舒展經脈，慢慢會逐漸緩解，如果反復引起，還可以采取按摩輔助治療，會有較好的調節改善。
2021-09-23 16:43:56 我要投訴
坐久了脊椎疼多是由于植物神經功能紊亂所引起的，也與腎虛有一定的關系，也可能是由于強直性脊柱炎，骨刺，骨質疏松，骨質增生等原因所引起的。建議坐久了腰椎疼的患者應及時的去醫院拍片檢查明確病因，同時也可以選擇按摩，針灸，熱敷，小針刀，刮痧，推拿等物理療法進行治療并緩解癥狀
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