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醫生回復區
2021-09-23 10:30:30 我要投訴
如果你的骨骼線閉合了，因為它還有長高的空間，如果你進行拉伸的運動，它就可以改善身高的。所以說我建議你還是多參加一些拉伸的運動，而且一定要注意飲食均衡，多吃點優質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片。
2021-09-23 10:31
ask92473566bf
追問
牛奶是早上喝好還是晚上喝好呢醫生
2021-09-23 10:32醫生回答：
什么時間都可以的。
2021-09-23 10:34
ask92473566bf
追問
只要一天牛奶的攝入量夠就可以被吸收了是嗎，不管什么時間攝入，那醫生有沒有比較好的能有效吸收鈣的食物呢
2021-09-23 10:38醫生回答：
就藥店的普通的鈣片就可以，但是牛奶必須每天喝。
2021-09-23 10:46
ask92473566bf
追問
醫生聽說骨骼線閉合以后是因為最早閉合的骨骼線已經閉合但是肋骨啥的還沒有閉合，所以通過拉伸這些沒有閉合的骨骼還是可以長高的，那也就是說原先已經閉合的骨骼線就不會再長高了是嗎，那也就是說骨骼線已經閉合以后的長高是只長上半身不長下半身了是嗎醫生
2021-09-23 10:46醫生回答：
這個也沒有特殊規定的。
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