長期失眠多夢需要系統的治療，常綜合應用藥物和心理治療方法，藥物常用的是非苯二氮卓類抗焦慮藥或苯二氮卓類抗焦慮藥，比如阿普唑侖心理治療可以應用認知行為療法，觀呼吸療法，冥想練習等等
      

      病情分析：
      長期失眠多夢是重現出是一個人內在和焦慮緊密相關的癥狀，可能有可能和外在現實有著某種聯系，也和一個人內在精神心理狀況有著某種緊密的相關性。
      指導意見：
      如果這種狀況呢是長期存在的，那就意味著這個問題呢，更多的還是涉及到一個人精神心理的某種狀況，那這種狀況建議以心理治療為主，輔助于藥物。