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2021-09-22 19:45:25 我要投訴
指導意見：
減肥的時候需要注意首先要做到控制總能量的攝入，也就是說要減少脂肪、糖類含量的攝入，要注意加強體育鍛煉，對于女性來說可以做一些普拉提、減肥瑜伽、減肥健身操等。
夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
幫助網友：8201
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2021-09-22 17:52:42
指導意見：
日常生活中可以多鍛煉適當的練習瑜伽，在飲食上可以多吃一些清淡的食物來進行改善。感覺效果不明顯可以使用吸脂手術的方法進行改善，吸脂可以有效的將皮下多余的脂肪組織抽取出來。
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