如果是個子矮想補鈣，這個可以適當的吃點葡萄糖酸鈣口服液或者吃點維D2磷酸氫鈣片，平時飲食也要多吃些含鈣量高的食物，再參加一些體育鍛煉，這個都能夠促進身高的增長。

      女孩子11歲正處于青春發育期，體格增長比較快，平時應注意飲食均衡，每天應注意喝牛奶，不喝奶的孩子可以補充鈣片，比如碳酸鈣D3鈣片。平時參加適量的體育運動，保證充足的新睡眠，也是長高的必要條件，遺傳因素占70%左右。
      

      你好，你女兒個子矮，想吃點補鈣的藥，這個鈣也不能盲目補充，建議去醫院空腹抽血化驗微量元素，結果缺鈣，可以補充兒童迪巧（碳酸鈣咀嚼片），同時補充維生素ad，多曬太陽，可以促進鈣的吸收，增高個子。
      
      以上是對“個子矮，想吃點補鈣的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！根據本次您的咨詢孩子比較矮小，建議加強營養，合理喂養，飲食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩做拉伸運動，規律作息，晚上早點睡覺，睡前喝一杯熱牛奶，生長激素一般情況下是晚上分泌的，如果缺鈣建議補充迪巧兒童鈣片。
      

      病情分析：
      11歲的孩子補鈣的話，可以口服鈣爾奇D或者是乳酸鈣，效果都比較好。乳酸鈣雖然含鈣量不是很高，但是吸收比較好。
      指導意見：
      孩子補鈣的同時還要補充維生素D同時還要多曬太陽，平時飲食中也可以多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜中含鈣都比較高。