正常性生活時間是5~30分鐘，同房能夠達到10分鐘射精，不屬于早泄的，延長射精時間可以服用必利勁，同房時使用避孕套能夠降低龜頭敏感度，或者同房前15分鐘局部涂抹利多卡因凝膠通過麻醉作用降低龜頭敏感度時，射精時間延長，避免頻繁性生活，不要過度勞累，加強體育鍛煉，增強體質，多吃富含優質蛋白質的食物。
      

      早泄是指陰莖進入陰道以內，在二分鐘之內射精屬于早泄，和腎虛泌尿生殖系統的炎癥，包皮過長勞累精神因素有一定的關系，可以吃點補腎的中成藥，也可以吃點達泊西汀各種原因引起的早泄，有良好的效果，日常生活中多吃一些補腎的食物，性生活要適度不要手淫，保持心情舒暢，不要過于勞累，不要熬夜，積極的對癥治療。
      

      病情分析：
      您好，很高興為你解答問題，根據你目前描述的癥狀初步考慮很有可能存在早泄癥狀，這種情況除了受心理因素影響比較大之外，此外頻繁手淫，包皮過長等也會有影響的。
      指導意見：
      早泄很難根治，主要依靠藥物控制癥狀，目前臨床上治療早泄的藥物主要是鹽酸達泊西汀片，這個藥不需要一直吃，性生活前1～2小時吃一次就行了。
      以上是對“早泄每次性生活不超過十分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      性生活大于3分鐘就算是正常的，如果感覺時間短，可以在同房前使用泊艾延時噴劑等，降低龜頭的敏感度，幫助改善男性早泄的問題，內服藥物會有一定的依賴性和副作用，不建議服用；多跑步，多做提肛深蹲運動，也可以有效的提升房事質量。