根據你說的情況考慮是踝關節處肌肉扭傷的情況的，建議你早期到醫院給予檢查治療的如果不存在骨折和錯位的情況，可通過貼膏藥、中藥熏洗、理療等方法消炎止痛，活血消腫，平時多休息，避免勞累。
      

      現在這種問題的情況，很有可能會誘發引起滑膜炎等一些疾病問題的情況發生，然后這種情況就應該采取相應的消炎等方面的處理幫助解決，比如針灸理療按摩的治療都可以。
      

      腳踝的地方疼痛沒有明顯的腫，這個多見于骨關節炎或者是游離體，或者是滑膜炎等，局部的骨囊腫等骨腫瘤也可能的。可以考慮及時檢查下局部的X片，如果是骨關節炎的問題，可以考慮局部的地方注射玻璃酸鈉等藥物潤滑，如果是骨腫瘤或者是嚴重的骨關節炎問題導致的可以考慮做手術治療比如：關節融合處理的，盡量的減少深蹲，長距離行走利于改善局部疼痛的問題
      
      以上是對“腳裸不紅不腫走路痛是滑膜炎嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      腳踝走路的時候伴有疼痛，但是沒有腫脹，造成這一情況的原因很多，比如踝關節的骨性關節炎、踝關節內存在游離體或者外傷造成踝關節軟骨的損傷、韌帶的損傷、踝關節前踝撞擊癥、后踝撞擊癥等等，都可能導致患者走路時踝關節存在疼痛。